2011.12.22 Thursday
1年を振り返るアンカリング!
年末に突入です。
23日(金)からは祝日も重なって、クリスマスも重なって3連休。
明けたら、多くの企業は28日が仕事納めでしょう。
皆様、お疲れ様です。
12月に入ると、コーチをしている人の多くが
クライアントの皆さんに「アンカリング」を行います。
「アンカリング」とはコーチングのスキルの一つです。
船の碇をアンカーと言います
船が港に停泊するように、
人も又、1年の締めくくりに足を止め、今年について振り返ります。
・嬉しかったことは何であったか?
・年始の目標の達成状況はどうか?
・どんな成長や学びがあったか?
・課題をあげるとしたら何か?などなど…を振り返り、じっくり考え、
そして新年の目標につなげていきます。
365日は、あっという間に終わりますが、
振り返ると色々な体験や学びあるものです。
また、このようなアンカリング手法もあります。
今年の一字が毎年公表され、今年は全国的には「絆」でしたが、
「あなたの今年の一字は?それは何故?」
又、「今年1年の色は?来年の色は?」などなど。
年末年始のどこか、是非、自分自身を内省する時間を取りましょう!
家族や友人との語り合いの中でも良いかもしれません。
海を見つめる ひ〜ちゃん。今年の色を考えているのかも…。
23日(金)からは祝日も重なって、クリスマスも重なって3連休。
明けたら、多くの企業は28日が仕事納めでしょう。
皆様、お疲れ様です。
12月に入ると、コーチをしている人の多くが
クライアントの皆さんに「アンカリング」を行います。
「アンカリング」とはコーチングのスキルの一つです。
船の碇をアンカーと言います
船が港に停泊するように、
人も又、1年の締めくくりに足を止め、今年について振り返ります。
・嬉しかったことは何であったか?
・年始の目標の達成状況はどうか?
・どんな成長や学びがあったか?
・課題をあげるとしたら何か?などなど…を振り返り、じっくり考え、
そして新年の目標につなげていきます。
365日は、あっという間に終わりますが、
振り返ると色々な体験や学びあるものです。
また、このようなアンカリング手法もあります。
今年の一字が毎年公表され、今年は全国的には「絆」でしたが、
「あなたの今年の一字は?それは何故?」
又、「今年1年の色は?来年の色は?」などなど。
年末年始のどこか、是非、自分自身を内省する時間を取りましょう!
家族や友人との語り合いの中でも良いかもしれません。
海を見つめる ひ〜ちゃん。今年の色を考えているのかも…。