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企業の健康と成長を支援する
女性コンサルタントのブログです!!
1年を振り返るアンカリング!
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     年末に突入です。
    23日(金)からは祝日も重なって、クリスマスも重なって3連休。
    明けたら、多くの企業は28日が仕事納めでしょう。
    皆様、お疲れ様です。

    12月に入ると、コーチをしている人の多くが
    クライアントの皆さんに「アンカリング」を行います。

    「アンカリング」とはコーチングのスキルの一つです。

    船の碇をアンカーと言います 

    船が港に停泊するように、
    人も又、1年の締めくくりに足を止め、今年について振り返ります。

    ・嬉しかったことは何であったか?
    ・年始の目標の達成状況はどうか?
    ・どんな成長や学びがあったか?
    ・課題をあげるとしたら何か?などなど…を振り返り、じっくり考え、

    そして新年の目標につなげていきます。

    365日は、あっという間に終わりますが、
    振り返ると色々な体験や学びあるものです。

    また、このようなアンカリング手法もあります。

    今年の一字が毎年公表され、今年は全国的には「絆」でしたが、

    「あなたの今年の一字は?それは何故?」

    又、「今年1年の色は?来年の色は?」などなど。

    年末年始のどこか、是非、自分自身を内省する時間を取りましょう!
    家族や友人との語り合いの中でも良いかもしれません。




    海を見つめる ひ〜ちゃん。今年の色を考えているのかも…。







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